3.8 Làm sao để cầu nguyện với một bản văn Kinh Thánh?

Thiên Chúa muốn nói với bạn qua Kinh Thánh. Kinh Thánh không phải là bộ sưu tập các câu chuyện cũ về những điều Thiên Chúa đã nói hay đã làm trong quá khứ, đó là Lời Chúa mà Ngài đang nói trong hiện tại (xem 1.10). Mỗi câu trong Kinh Thánh đều muốn nói với bạn một điều gì đó. Vì thế, đọc Kinh Thánh thường xuyên và sử dụng Kinh Thánh trong giờ cầu nguyện rất quan trọng. Việc đọc này không giống với nghiên cứu học thuật.
Trong cầu nguyện, ta suy gẫm từng câu chữ trong thinh lặng. Thiên Chúa sẽ giúp bạn hiểu điều bạn cần vào lúc này. Cách cầu nguyện này được gọi là lectio divina, trong tiếng La tinh có nghĩa là “việc đọc thánh liêng”, hay “đọc với Chúa”.

# Chọn bản văn Kinh Thánh
Có lẽ bạn thắc mắc làm sao để chọn một bản văn Kinh Thánh để cầu nguyện. Vậy thì hãy bắt đầu với các bài đọc hằng ngày đã được Hội Thánh chọn lựa cho thánh lễ. Các bài đọc này phù hợp với điều Hội Thánh mừng mỗi ngày (xem 3.47). Ta có thể tìm các bài đọc trong sách lễ Công Giáo, bảng thông báo của giáo xứ hay trên trang web. Bạn cũng có thể chọn cách đọc toàn bộ sách Kinh Thánh, một vài dòng mỗi ngày. Dầu vậy, không nên chỉ đọc những bản văn bạn thích, nhưng hãy khám phá sự phong phú của các bản văn khác nữa. Bất kỳ bản văn Kinh Thánh nào cũng nói lên điều quan trọng nào đó, dù lúc đầu ta thấy khó hiểu. Bạn có thể chọn một trong bốn Tin Mừng: Matthêu, Maccô, Luca, Gioan (xem 1.17 và 1.18). Đọc một vài dòng, suy nghĩ về chúng và sau đó cầu nguyện. Bằng cách này bạn sẽ biết Đức Giêsu mỗi ngày một hơn.

# Sự hình dung
Có một cách rất hữu ích để biết Đức Giêsu hơn là ta hình dung ra một tình huống được miêu tả trong
Tin Mừng. Nếu đoạn văn nói về việc Đức Giêsu đứng trên thuyền để giảng trong khi các môn đệ ngồi trên bờ lắng nghe (xem Lc 5, 3), cố gắng hình dung ra điều đó. Hãy nhắm mắt lại và xem Đức Giêsu trên con thuyền; hãy ngắm những người trên bờ; tưởng tượng bạn cũng ở trong đám đông đó, cảm nhận cơn gió, ngửi mùi của biển… hay tưởng tượng ngay cả việc bạn bò xuống thuyền để được đến rất gần Đức Giêsu. Sau đó bạn lắng nghe Đức Giêsu như thể Ngài đang nói trực tiếp với bạn.

# Trò chuyện với Đức Giêsu
Nếu bạn đọc đoạn văn cách chậm rãi chắc chắn sẽ có một từ hay một câu đánh động bạn. Có thể nó sẽ
mang đến rất nhiều câu hỏi, có thể nó làm bạn tức giận, hay đơn giản là bạn cảm thấy điều đó đúng và
bạn nói: “Chính xác!” Nếu bạn được đánh động bởi một câu, hãy dừng lại. Bạn có thể lặp lại những lời
đó cách chậm rãi, suy niệm về chúng cách cẩn thận. Bạn có thể tự hỏi: Thiên Chúa muốn nói gì với tôi hôm nay qua những lời này? Tại sao mắt tôi lại tập trung vào những câu này? Sao điều này lại đánh động tôi? Điều này thách thức tôi thế nào? Hãy để những câu hỏi này đến với bạn. Rồi bạn có thể nói với Đức Giêsu bất kỳ điều gì trong đầu bạn như thể bạn đang trò chuyện với Ngài.
Phụ lục 4 giải thích cách cầu nguyện với một câu Kinh Thánh (xem trong khung). Bạn không cần phải đi cho hết bản văn, điều quan trọng hơn là đong đầy thời gian bạn dành cho Chúa. Nếu bạn nói bạn sẽ cầu nguyện 10 phút, vậy thì hãy cầu nguyện 10 phút. Kẻo bạn lại bỏ đi trước khi Chúa có cơ hội nói với bạn! Ngay cả khi bạn cảm thấy không được linh hứng, hay giờ cầu nguyện của bạn khô khan và tẻ nhạt, hãy tiếp tục chú tâm vào Chúa cho đến khi hết giờ (xem 3.3).
Khi cầu nguyện xong hãy dành một chút thời gian để nhìn lại giờ cầu nguyện. Phần nào quan trọng đối với tôi trong bản văn Kinh Thánh này? Tôi đã cảm thấy gì? Nói ngắn gọn, Thiên Chúa đã chạm đến tôi như thế nào? Điều này giúp bạn nhận ra điều Thiên Chúa đã ban cho bạn trong cầu nguyện.

Đọc thêm
Cầu nguyện với Kinh Thánh: GLHTCG 1177, 2652-2653; TYGLHTCG 558; YOUCAT 491.
với