3.7 Cách nào giúp tôi dành thời gian cho cầu nguyện?

Tweets với Chúa
19/01/2021
0
572

Thiên Chúa ở đâu trong cuộc sống hằng ngày?

Có rất nhiều thứ diễn ra trong đời bạn. Có đủ điều quan trọng làm bạn bận rộn. Vì vậy cũng rất khó để tìm một khoảnh khắc để ngồi xuống và nói: “Được rồi Chúa ơi, 10 phút này con dành trọn cho Ngài đó”. Điều quan trọng nhất của cầu nguyện là dành thời gian cho Chúa. Đó là một sự hy sinh vì thời gian mà bạn dành cho cầu nguyện thì bạn không thể làm việc gì khác.

# Không có thời gian ư?
Nhưng nếu bạn nhìn một cách khác, khá lạ thường rằng ta khó dành thời gian cho cầu nguyện. Nếu bạn cầu nguyện 10 phút mỗi ngày, đó chỉ là một phần của 1,440 phút bạn có mỗi 24 giờ (ít hơn 1%!). Thử nghĩ xem bạn thật dễ dàng dùng nửa tiếng đồng hồ một ngày để vào Internet, là một ví dụ.
Vì vậy bạn phải xác định điều gì thật sự quan trọng trong cuộc sống. Đó là sự bình an và thinh lặng, hay bạn bè, kỳ thi, nghề nghiệp của bạn? Thiên Chúa có vị trí nào trong đời bạn? Nghĩ về những điều ưu tiên rất quan trọng. Không cần biết những công việc hằng ngày của bạn quan trọng đến mức nào, thời gian ngắn ngủi bạn đã dành cho Thiên Chúa trong cầu nguyện là khoảng thời gian tốt nhất.
Bạn nên tin rằng Thiên Chúa có thể làm mọi thứ. Nếu bạn dành thời gian cho Chúa trong cầu nguyện và làm việc chăm chỉ, bạn có thể chắc chắn rằng Chúa sẽ giúp bạn hoàn thành những việc bạn cần làm. Bạn nên biết rằng cầu nguyện thậm chí hữu ích cho nghề nghiệp của bạn! Vì thế mà Thánh Têrêsa đã nói với các nữ tu của mẹ rằng họ phải cầu nguyện lâu hơn vào những ngày mà họ có nhiều việc phải làm hơn. Nếu bạn có nhiều việc để làm, bạn cũng cần thêm ân sủng và sự trợ giúp từ Thiên Chúa (xem 4.12).

# Suy niệm và chiêm niệm
Mục đích cầu nguyện của Kitô Giáo là ở lại với Chúa. Điều đó rất khác biệt so với thiền của Phật Giáo hay yoga của Hinđu là những điều có thể thực hành khi có hoặc không có đức tin vào Thiên Chúa đều được. Với Kitô hữu, chúng ta hướng về Chúa trong cầu nguyện nhằm xây dựng mối tương quan cá vị với Ngài. Để làm điều này, chúng ta có thể suy niệm câu Kinh Thánh, một bản văn của các Giáo phụ hoặc của các Thánh, hoặc chiêm ngắm một ảnh tượng thánh (xem 2.24). Suy niệm có thể dẫn đến chiêm niệm (xem 3.3), khi ta hoàn toàn tập trung vào tình yêu Chúa dành cho ta và tình yêu của ta dành cho Ngài.

# Hiểu biết
Qua cầu nguyện, bạn đang phát triển mối tương quan với Đức Giêsu. Cầu nguyện làm gia tăng hiểu biết của bạn về điều Ngài đã làm để hoà giải bạn với Thiên Chúa và điều Ngài đang làm trong cuộc đời bạn ngay lúc này (xem 1.27).
Dành thời gian để cầu nguyện sẽ giúp bạn hiểu Thiên Chúa và chính mình hơn. Thiên Chúa sẽ làm phần còn lại. Ngài còn giúp bạn cầu nguyện nữa: “Hơn nữa, lại có Thần Khí giúp đỡ chúng ta là những kẻ yếu hèn, vì chúng ta không biết cầu nguyện thế nào cho phải; nhưng chính Thần Khí cầu thay nguyện giúp chúng ta, bằng những tiếng rên siết khôn tả” (Rm 8, 26).

Làm sao biết được rằng kinh nghiệm của tôi đến từ Thiên Chúa?
Có lẽ bạn nghĩ bạn đang lừa gạt chính mình khi bạn cầu nguyện. Có phải tôi chỉ nói với chính tôi? Những câu trả lời đó có thật sự đến từ Thiên Chúa? Hay là chỉ là do tôi tự tạo ra nó? Hay có khi nào chúng đến từ thần dữ không? Đó là những câu hỏi quan trọng. Nhưng hãy luôn nhớ lời của Đức Giêsu: “Đừng sợ” (Ga 6, 20).
Mọi điều đến từ Thiên Chúa sẽ mang đến cho bạn cảm giác bình an sâu thẳm (xem 3.4). Thêm vào đó, có một số điều có thể giúp bạn xác định kinh nghiệm của bạn có phải đến từ Chúa hay không:
• Bất cứ điều gì Thiên Chúa nói với bạn cũng sẽ phù hợp với những điều Đức Giêsu đã nói. Thiên Chúa không thể mâu thuẫn với chính mình.
• Chúa Thánh Thần giúp Hội Thánh nói sự thật về Thiên Chúa (xem 2.13). Vì vậy, điều Chúa nói với bạn cũng sẽ phù hợp với giáo huấn của Hội Thánh.
• Nếu có điều gì đó quấy rầy bạn khi bạn cầu nguyện, nói với vị linh hướng. Vị ấy có thể giúp bạn nhận định điều gì là tốt và chân thật và điều gì không phải.
• Sử dụng phán đoán thực tiễn; bằng cách chân thành lắng nghe lương tâm bạn, bạn có thể tìm thấy sự quân bình đúng đắn (xem 4.6)